Jak pracuję?
Neuroterapia
Neuroterapia to metoda diagnostyczna w nurcie kinezjologii stosowanej. Bierze pod uwagę wszystkie aspekty zdrowia – urazy mechaniczne, funkcjonowanie układu hormonalnego, higienę emocjonalną, spożywane jedzenie, jakość snu, ilość i rodzaj stresu, jakiego doświadczasz oraz środowisko, w jakim funkcjonujesz na co dzień.
W swojej pracy nie skupiam się na niwelowaniu objawów, jakie odczuwasz ale na przyczynach, jakie leżą u podstaw zaburzeń funkcjonowania. Twoje ciało dąży do swobodnego i bezbólowego funkcjonowania, więc jeśli pojawia się dyskomfort, problemy funkcjonalne lub ból jest to uniwersalny sygnał ostrzegawczy i zamiast zmuszać ciało do zmiany zachowania trzeba spojrzeć na powód, dla którego sobie nie radzi.
Podstawą mojej pracy jest komuniakcja z ukłądem nerwowym – to on reguluje wszystkie procesy, które mają miejsce w ciele i zarządza ich balansem. Zrozumienie i poprawna interpretacja objawów w kontekście neurofizjologii jest skuteczną taktyką w przywracaniu równowagi funkcjonalnej organizmu.
Oprócz technik, które stosuję w gabinecie zależy mi na tym, żeby w zrozumiały sposób wytłumaczyć Ci, skąd biorą się niektóre dysfunkcje, jakie czynniki mogą mieć na nie wpływ oraz jak wybory, których dokonujesz na co dzień w kontekście zdrowia pomagają lub przeszkadzają Ci w osiąganiu równowagi.
Terapia psychosomatyczna
Emocje oraz umiejętność ich przetwarzania są dużym czynnikiem regulacyjnym lub dysregulacyjnym dla Twojego układu nerwowego. Ich funkcją jest pomoc w reakcji na bodźce, które docierają do ciała z wewnątrz oraz z zewnątrz. Jeśli zabraknie przestrzeni na ich zauważenie i wyrażenie, mogą generować napięcie w ciele prowadzące do bólu i zaburzeń funkcjonowania oraz mają wpływ na pobudzenie układu nerwowego.
W swojej pracy pomagam znaleźć emocje w ciele, zrozumieć jaki wpływ mają na balans napięcia i reakcje układu nerwowego oraz uczę przeżywania ich z poziomu ciała. Używam zarówno technik opartych o uwalnianie emocji z ciała i pracy manualnej z napięciem emocjonalnym jak i technik wizualizacji oraz pracy w transie autohipnotycznym.
O co zapytam w trakcie terapii?
Jakie objawy sprowadzają Cię do gabinetu?
- ból lub dyskomfort w konkretnych miejscach
- „wędrujące” objawy bólu lub dyskomfortu
- kontuzje, urazy lub zabiegi operacyjne
- zaburzenia pracy układy pokarmowego, krwionośnego lub innych
- przytłoczenie stresem lub silne natężenie emocji
- bezsenność, przytłoczenie, przebodźcowanie
- brak energii lub przewlekłe zmęczenie
Kluczowymi informacjami do oceny ogólnego stanu Twojego organizmu są również takie informacje, jak:
- jakość oraz efektywność snu – czy się wysypiasz, czy wybudzasz się w nocy, czy łatwo Ci zasnąć, jak się czujesz po przebudzeniu i czy potrzebujesz drzemek w ciągu dnia
- dieta – jakie jedzenie jesz, czy jesz regularnie, jak czujesz się po jedzeniu
- stan emocjonalny – czy łatwo Ci regulować się emocjonalnie, czy znasz i stosujesz mechanizmy regulacji emocji, czy umiesz je przetwarzać i wyrażać, jak zewnętrzne bodźce wpływają na Twój stan emocjonalny
- nawodnienie – czy nawadniasz się w ciągu dnia, czy picie wody sprawia, że pragnienie zostaje ugaszone, czy większa ilość wypitej wody sprawia, że oddajesz jej podejrzanie dużo
- równowaga hormonalna – czy masz jakieś zaburzenia hormonalne, jesteś w trakcie terapii hormonalnej lub zauważasz u siebie objawy, które mogą mieć podłoże hormonalne
- zarządzanie stresem – ile go jest w Twojej codzienności, czy umiesz go regulować i dawkować, jaki wpływ ma na Twoje ciało oraz funkcjonowanie
Kiedy z powyższych informacji stworzymy pełny obraz Ciebie jako organizmu oraz osoby, jesteśmy już na prostej drodze do namierzenia priorytetowych zaburzeń funkcjonowania. Wdrożę terapię dopasowaną do Twoich potrzeb i zlecę dodatkowe badania, jeśli będą konieczne.
Otrzymasz ode mnie zalecenia do pracy własnej, żeby wspomóc proces terapeutyczny ze strony stylu życia oraz nawyków i utrwalić efekty terapii.